Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Diabetes

Kennisbank Diabetes

Diabetes:
Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam geen insuline aanmaakt, te weinig insuline aanmaakt of het lichaam reageert niet goed op de aangemaakt insuline. Dit kan erg gevaarlijk zijn want insuline regelt je bloedsuikerspiegel.

Wat is diabetes?

Je bloedsuikerspiegel geeft aan hoeveel glucose (suiker) er aanwezig is in het bloed. Een normale bloedsuikerspiegel is tussen de 4 en 8 mmol/l, dit staat voor millimol per liter. Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken in je lichaam en omgezet tot glucose wat in het bloed terecht komt. Glucose is direct bruikbare energie voor het lichaam, maar het is schadelijk als er teveel van aanwezig is in het bloed. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose sneller kan worden opgenomen, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Het speelt dus een hele belangrijke rol in je lichaam en kan dus een erg gevaarlijke ziekte zijn.

Verschillende type diabetes

Er zijn verschillende type diabetes. Diabetes type-2 is de meest voorkomende soort diabetes, bij deze soort maakt je lichaam nog wel insuline aan, maar zijn de cellen in je lichaam er minder gevoelig voor. Het kan ook zijn dat je lichaam niet genoeg insuline aanmaakt of je afweersysteem vernielt zelf de cellen die insuline aanmaken. Het is nog steeds niet helemaal duidelijk wanneer je precies diabetes krijgt, wanneer het voorkomt in je familie heb je er meer kans op, maar ook overgewicht en een ongezonde levensstijl vergroten de kans op diabetes. Toch is het nog steeds niet helemaal duidelijk, want ook mensen die gezond leven krijgen soms diabetes. Naast diabetes type-2 heb je ook nog diabetes type-1, wanneer je deze variant hebt moet je iedere dag je bloedsuikerspiegel meten en zelf insuline spuiten.


Heb je een vraag over diabetes? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Diabetes'

reactie

Hans op 8 september, 2017 om 4:39

Graag ontvang ik een trainingsschema.
Reply

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • jando reageerde op 23 mei, 2018
    ik wilde graag een trainingschema voor kracht en afvallen dus in een week 4x naar de sportschool en in de 4 dagen wil ik 2 spier groepen trainen Reactie artikel: krachttraining oefeningen
  • franciska reageerde op 3 april, 2018
    hallo, ik sport al een lange tijd bij een sportschool fitness,cardio ik wil ook graag wat meer krachttraining gaan doen maar vind lastig om daar een goede schema in te vinden kwa welke oefeningen en niveau van gewicht enzv wil voornamelijk mijn armspieren,borst schouders rug versterken enzv en buik billen en benen natuurlijk op een goede manier heeft u hier een schema voor? ik ben een vrouw van 38 jaar 1,76 lang en gewicht op ongv 67 kg met vriendelijke groet franciska Hermsen Reactie artikel: beginnen met fitness
  • Laura reageerde op 1 november, 2017
    Ik zoek een trainingsschema voor de halve marathon, wil deze gaan lopen 18 maart 2018. Loop nu 8 km. En wil daarbij ook 15 kg afvallen zodat mijn snelheid omhoog gaat. Ik ben 1.72 en weeg 85 kg. Hartelijke groet, Laura Reactie artikel: afvallen
  • Pieter reageerde op 24 oktober, 2017
    Ik was altijd al opzoek naar een gratis trainingsschema. Blij dat ik dat bij jullie heb gevonden. 3x per week is ook meer dan zat voor mij heb zo weinig tijd om te sporten maar goed het hoort erbij zullen we dan mar zeggen. Reactie artikel: schema krachttraining beginner