Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Cholestorol

Kennisbank Cholestorol

Cholestorol

Wanneer je het woord cholestorol hoort, denken veel mensen meteen aan een te hoog cholestorol, dit hoor je namelijk regelmatig voorbij komen. Toch is cholestorol niet alleen maar negatief en schadelijk voor de gezondheid. In tegen deel, cholestorol is een lichaamseigenstof die voornamelijk wordt aangemaakt in de lever en is erg belangrijk voor een goede gezondheid.

Wat is cholestorol?

Cholestorol is een vetachtige substantie, waardoor het geschikt is om water tegen te houden, in bijvoorbeeld cellen. Het lichaam gebruikt cholestorol dus als bouwstof. Er zijn echter twee soorten cholestorol: het goede HDL-cholestorol en het slechte LDL-cholestorol. Wanneer er gesproken wordt over een te hoog cholestorol gaat het om het slechte LDL-cholestorol. Het LDL-cholestorol, kan schade veroorzaken aan de binnenkant aan de wanden van de aders, hierdoor kunnen er ophopingen van het LDL-cholestorol ontstaan in de beschadigingen.

Hoe meer LDL-cholestorol er in het bloed zit hoe meer kans op hart- en vaatziekten. Het LDL-cholestorol vervoerd de vetachtige substantie vanuit de lever naar de rest van het lichaam. Het goede HDL-cholestorol vervoerd alle overgebleven cholestorol weer terug naar de lever waar het weer kan worden afgebroken. Het zorgt er dus voor dat alle restanten en verdikkingen in de aders weer verdwijnt, waardoor de aders weer vrij worden gemaakt. Wanneer je cholestorol te hoog is, is het verstandig om je eetpatroononder de loep te nemen. Probeer gezonder te eten en let met name op de hoeveelheid verzadigd vet.


Heb je een vraag over cholestorol? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Cholestorol'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Raymond Janssen reageerde op 16 maart, 2019
    20,3 Reactie artikel: bmi berekenen
  • Gast reageerde op 6 maart, 2019
    Ik krijg ipv het krachttrainingsschema, het hardloopschema voor beginners. Reactie artikel: schema op maat
  • Oma Annie reageerde op 5 maart, 2019
    Heb diabetes type 2 en ben nog 7.kg te zwaar. Mijn conditie is 0 en ik ben totaal niet lenig maar superstijf in alle spieren. Wil graag een schema voor 3 x per week snelwandelen/joggen. Reactie artikel: diabetes
  • Jack cals reageerde op 20 februari, 2019
    Hallo ik krijg het verkeerde schema. Va n hardlopen. Ik snap het niet Reactie artikel: schema op maat