Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Cholestorol

Kennisbank Cholestorol

Cholestorol

Wanneer je het woord cholestorol hoort, denken veel mensen meteen aan een te hoog cholestorol, dit hoor je namelijk regelmatig voorbij komen. Toch is cholestorol niet alleen maar negatief en schadelijk voor de gezondheid. In tegen deel, cholestorol is een lichaamseigenstof die voornamelijk wordt aangemaakt in de lever en is erg belangrijk voor een goede gezondheid.

Wat is cholestorol?

Cholestorol is een vetachtige substantie, waardoor het geschikt is om water tegen te houden, in bijvoorbeeld cellen. Het lichaam gebruikt cholestorol dus als bouwstof. Er zijn echter twee soorten cholestorol: het goede HDL-cholestorol en het slechte LDL-cholestorol. Wanneer er gesproken wordt over een te hoog cholestorol gaat het om het slechte LDL-cholestorol. Het LDL-cholestorol, kan schade veroorzaken aan de binnenkant aan de wanden van de aders, hierdoor kunnen er ophopingen van het LDL-cholestorol ontstaan in de beschadigingen.

Hoe meer LDL-cholestorol er in het bloed zit hoe meer kans op hart- en vaatziekten. Het LDL-cholestorol vervoerd de vetachtige substantie vanuit de lever naar de rest van het lichaam. Het goede HDL-cholestorol vervoerd alle overgebleven cholestorol weer terug naar de lever waar het weer kan worden afgebroken. Het zorgt er dus voor dat alle restanten en verdikkingen in de aders weer verdwijnt, waardoor de aders weer vrij worden gemaakt. Wanneer je cholestorol te hoog is, is het verstandig om je eetpatroononder de loep te nemen. Probeer gezonder te eten en let met name op de hoeveelheid verzadigd vet.


Heb je een vraag over cholestorol? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Cholestorol'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Ruud reageerde op 14 juli, 2019
    Ik heb diabetes2. Thuis heb ik een spinfiets. Graag zou ik een trainingsschema willen ontvangen mbt tot deze fiets. Reactie artikel: diabetes
  • rik reageerde op 19 juni, 2019
    Waar kan ik het schema voor gevorderde vinden? Reactie artikel: fitness schema
  • Robert J. Grear reageerde op 13 mei, 2019
    We Would Like to Purchase Your website Traffic Hello, I'm Tom coming from digital market company CentTip Co.,Ltd. Are you trying to find a way to generate more income through your web site? Visit here to get funds and bonus: https://www.centtip.com/earn-10-more You will be glad to know Media.net which is owned by Bing and Yahoo, as one of the largest pools of advertisers in the world, they will pay more to purchase your web site traffic. The average income from 1,000 ads impressions is $ 10. Now they are expanding their business, and you will get 10% more of your revenue for 1st 3 months. Join Now: https://www.centtip.com/earn-10-more Thank you for your time, Robert Grear Founder and CEO, CentTip Co.,Ltd Reactie artikel: droog trainen
  • Lisa reageerde op 24 april, 2019
    Train je met beide schema's apart ook alles? Schema B spreek me niet zo aan, dus wil eigenlijk alleen Schema A doen. :) Reactie artikel: krachttraining schema