Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Spierweefsel

Kennisbank Spierweefsel

Spierweefsel:
Spierweefsel is erg elastisch, hierdoor kan het samentrekken en weer ontspannen, waardoor je kunt bewegen. In het menselijk lichaam zitten verschillende soorten spieren, die allemaal een andere functie hebben.

Spieren laten je lichaam bewegen

Doordat je spieren hebt kun je bewegen, maar je hersenen sturen je spieren aan. De hersenen geven namelijk een signaal af aan de zenuwen en dat signaal komt bij de spieren aan waardoor je kunt bewegen. Spierweefsel is erg elastisch, hierdoor kan het samentrekken en weer ontspannen, waardoor je kunt bewegen. In het menselijk lichaam zitten verschillende soorten spieren, die allemaal een andere functie hebben.

Verschillende soorten spierweefsels

Er zijn drie verschillende soorten spieren in het menselijk lichaam, als eerste hebben we de skeletspieren, deze spieren zitten met pezen aan de botten vast.

Daarnaast heb je de gladde spieren, deze spieren zitten in je lijf en zorgen ervoor dat holle organen kunnen worden bestuurd. Gladde spieren zorgen dus onder andere voor het bewegen van je maag, afsluiting van organen en het vervoeren van bloed in aders. Deze spieren zijn voornamelijk verantwoordelijk voor holle organen en weefsels en deze spieren blijven dan ook in je slaap actief, dit gaat automatisch en krijg je dus niks van mee.

Als laatste heb je ook nog het hartspierweefsel, deze spier komt alleen voor in je hart. De verschillende soorten spieren hebben ook een verschillende werking, maar hebben natuurlijk ook overeenkomsten. Het voornaamste verschil zit hem in de aansturing van de spieren. Skeletspieren kun je namelijk bewust aansturen, dit gaat via de hersenen en de zenuwen. Dit in tegenstelling tot de hartspier en de gladde spieren, deze worden door je lijf zelf aangestuurd en gaat onbewust.

Hoe zijn skeletspieren opgebouwd?

Skeletspieren oftwel de dwarsgestreepte spieren zijn opgebouwd uit verschillende spierbundels. Die spierbundels bestaan weer uit spiervezels, bloedvaten en celkernen. De spiervezels worden in bundels bij elkaar gehouden door bindweefsel. In de spiervezels zitten eiwitstructuren die recht langs elkaar liggen en die ze myofibrillen noemen. Die myofibrillen bestaan weer uit actine (licht van kleur) en myosine (donker van kleur), dit zijn eiwitdraden. De dwarstgestreepte spieren danken hun naam aan deze opbouw, wanneer je myofibrillen onder de microscoop zou bekijken, dan zie je het typerende dwarsgestreepte bandenparoon. Dit zijn de myosine en actine die keurig langs elkaar liggen.

Hoe kunnen mijn spieren bewegen?

Als je een spier wilt bewegen sturen jouw hersenen een seintje die via de zenuwen en je ruggenmerg aankomen bij de spiervezels. Daar beginnen de actine en myosine over elkaar heen te schuiven. Uiteindelijk binden ze zich aan elkaar en maken ze samen roeiende bewegingen, waardoor uiteindelijk de myosine de actine naar zich toe kan trekken en spiervezel gaat samentrekken.

Omdat dit op veel plaatsen in de spier gebeurt, trekt de spier uiteindelijk samen. Hoe meer spiervezels er samentrekken hoe meer kracht er vrij komt en hoe korter en dikker de spier wordt. Het kost energie om de actine en myosine te laten binden en te bewegen, deze benodigde energie wordt als eerst vrijgemaakt door ATP af te breken tot ADP en ADP tot een los molecuul (P).


Heb je een vraag over spierweefsel? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Spierweefsel'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • franciska reageerde op 3 april, 2018
    hallo, ik sport al een lange tijd bij een sportschool fitness,cardio ik wil ook graag wat meer krachttraining gaan doen maar vind lastig om daar een goede schema in te vinden kwa welke oefeningen en niveau van gewicht enzv wil voornamelijk mijn armspieren,borst schouders rug versterken enzv en buik billen en benen natuurlijk op een goede manier heeft u hier een schema voor? ik ben een vrouw van 38 jaar 1,76 lang en gewicht op ongv 67 kg met vriendelijke groet franciska Hermsen Reactie artikel: beginnen met fitness
  • Laura reageerde op 1 november, 2017
    Ik zoek een trainingsschema voor de halve marathon, wil deze gaan lopen 18 maart 2018. Loop nu 8 km. En wil daarbij ook 15 kg afvallen zodat mijn snelheid omhoog gaat. Ik ben 1.72 en weeg 85 kg. Hartelijke groet, Laura Reactie artikel: afvallen
  • Pieter reageerde op 24 oktober, 2017
    Ik was altijd al opzoek naar een gratis trainingsschema. Blij dat ik dat bij jullie heb gevonden. 3x per week is ook meer dan zat voor mij heb zo weinig tijd om te sporten maar goed het hoort erbij zullen we dan mar zeggen. Reactie artikel: schema krachttraining beginner
  • Hans reageerde op 8 september, 2017
    Graag ontvang ik een trainingsschema. Reactie artikel: diabetes
  • Geraldino reageerde op 28 mei, 2017
    Goede avond. Ik krijg het niet geopend zou ik het in me mail kunnen krijgen?? Zoja dit is email. Geraldino_@outlook.com hartstikke bedankt alvast Reactie artikel: schema op maat
  • VVB reageerde op 21 mei, 2017
    Beste lezer, Krijg ipv het krachttrainingsschema, het hardloopschema voor beginners. Willen jullie het schema van de krachttraining mailen naar: vishal.vb.nanhkoesingh@kpn.com Ontzettend bedankt hiervoor. Groet, Vvb Reactie artikel: schema op maat
  • Trainingsschema reageerde op 13 januari, 2017
    Ja, en het voordeel is dus voor veel mensen dat hun opkomende vermoeidheid om wordt gezet in meer alertheid of concentratie. Reactie artikel: caffeine
  • Marcel reageerde op 19 oktober, 2016
    Boeiend stuk zeg! Wist niet dat cafeïne eigenlijk als drug gezien wordt. Zeer interessant. Reactie artikel: caffeine
  • Snelle hardloper reageerde op 24 juli, 2016
    Wat je sowieso nooit moet doen is gaan hardlopen of 'gewone' sportschoenen. Ik ben ooit begonnen op tennisschoenen, maar dat is echt af te raden. Na het lopen voel je de pijn en blessure vanzelf opkomen. Reactie artikel: wat zijn de beste hardloopschoenen