Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Spieren

Kennisbank Spieren

Spieren:
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 verschillende spieren. Spieren zitten dus overal in je lichaam onder de huid en vetlaag.

Wat zijn spieren?

Doordat je spieren hebt kun je jezelf bewegen. Spierweefsel trekt samen of ontspant zich waardoor je bewegingen kunt maken. Ook organen bestaan uit spieren, dat je maag kan bewegen en kneden komt door de spieren, dat je hart klopt en je adem kunt halen komt door je spieren en zelfs voor het vervoeren van voedingsstoffen worden spieren gebruikt. Spieren zijn dus erg belangrijk voor de mens.

Verschillende soorten spieren

Er zijn drie verschillende soorten spieren in het menselijk lichaam, als eerste hebben we de skeletspieren, deze spieren zitten met pezen aan de botten vast.

Daarnaast heb je de gladde spieren, deze spieren zitten in je lijf en zorgen ervoor dat holle organen kunnen worden bestuurd. Gladde spieren zorgen dus onder andere voor het bewegen van je maag en het vervoeren van bloed in aders. Deze spieren blijven ook in je slaap actief, dit gaat automatisch en krijg je dus niks van mee.

Als laatste heb je ook nog het hartspierweefsel, deze spier komt alleen voor in je hart. Spieren kunnen niet zomaar bewegen, want ze hebben wel energie nodig om te kunnen bewegen. De brandstof voor spieren is glucose, glucose zijn verwerkte koolhydraten en suikers.


Heb je een vraag over spieren? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Spieren'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • rik reageerde op 19 juni, 2019
    Waar kan ik het schema voor gevorderde vinden? Reactie artikel: fitness schema
  • Robert J. Grear reageerde op 13 mei, 2019
    We Would Like to Purchase Your website Traffic Hello, I'm Tom coming from digital market company CentTip Co.,Ltd. Are you trying to find a way to generate more income through your web site? Visit here to get funds and bonus: https://www.centtip.com/earn-10-more You will be glad to know Media.net which is owned by Bing and Yahoo, as one of the largest pools of advertisers in the world, they will pay more to purchase your web site traffic. The average income from 1,000 ads impressions is $ 10. Now they are expanding their business, and you will get 10% more of your revenue for 1st 3 months. Join Now: https://www.centtip.com/earn-10-more Thank you for your time, Robert Grear Founder and CEO, CentTip Co.,Ltd Reactie artikel: droog trainen
  • Lisa reageerde op 24 april, 2019
    Train je met beide schema's apart ook alles? Schema B spreek me niet zo aan, dus wil eigenlijk alleen Schema A doen. :) Reactie artikel: krachttraining schema
  • Patrick Franke reageerde op 16 april, 2019
    Wat is de juiste voeding om te eten bij een anabolen kuur. Wat moet je juist veel eten en drinken of wat mag je niet eten Reactie artikel: dieet