Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Spieren

Kennisbank Spieren

Spieren:
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 verschillende spieren. Spieren zitten dus overal in je lichaam onder de huid en vetlaag.

Wat zijn spieren?

Doordat je spieren hebt kun je jezelf bewegen. Spierweefsel trekt samen of ontspant zich waardoor je bewegingen kunt maken. Ook organen bestaan uit spieren, dat je maag kan bewegen en kneden komt door de spieren, dat je hart klopt en je adem kunt halen komt door je spieren en zelfs voor het vervoeren van voedingsstoffen worden spieren gebruikt. Spieren zijn dus erg belangrijk voor de mens.

Verschillende soorten spieren

Er zijn drie verschillende soorten spieren in het menselijk lichaam, als eerste hebben we de skeletspieren, deze spieren zitten met pezen aan de botten vast.

Daarnaast heb je de gladde spieren, deze spieren zitten in je lijf en zorgen ervoor dat holle organen kunnen worden bestuurd. Gladde spieren zorgen dus onder andere voor het bewegen van je maag en het vervoeren van bloed in aders. Deze spieren blijven ook in je slaap actief, dit gaat automatisch en krijg je dus niks van mee.

Als laatste heb je ook nog het hartspierweefsel, deze spier komt alleen voor in je hart. Spieren kunnen niet zomaar bewegen, want ze hebben wel energie nodig om te kunnen bewegen. De brandstof voor spieren is glucose, glucose zijn verwerkte koolhydraten en suikers.


Heb je een vraag over spieren? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Spieren'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Mevrouw Abel Marielle reageerde op 19 oktober, 2018
    VOLLEDIGE BEHANDELING AAN HERPES: Ik had herpes bijna een jaar met verscheidene uitbarstingen; ik dacht dat ik nooit zou genezen. Ik heb Zovirax en Famvir maandenlang geprobeerd, maar dat hielp me helemaal niet, ik zocht naar andere middelen om genezen te worden. De laatste tijd werd ik doorverwezen naar een kruidendokter die Sacre op internet heette en mij de oplossing voor het probleem gaf en mijn genezen herpes met zijn natuurlijke kruiden. Wees niet ontmoedigd, Dr. Sacre kruidenmedicijn is een permanente remedie tegen Herpes (HSV). Neem contact met hem op via dit nummer als je ook hulp nodig hebt (bel / WhatsApp hem +2347033155855) of e-mail (sacretempleofpower@gmail.com). Mevrouw Abel Marielle Reactie artikel: voedingssupplementen
  • Jeroen reageerde op 16 oktober, 2018
    Ik ben op zoek naar een trainingsschema voor 3/4x per week waarbij spieropbouw en afvallen centraal staan. Reactie artikel: krachttraining oefeningen
  • jando reageerde op 23 mei, 2018
    ik wilde graag een trainingschema voor kracht en afvallen dus in een week 4x naar de sportschool en in de 4 dagen wil ik 2 spier groepen trainen Reactie artikel: krachttraining oefeningen
  • franciska reageerde op 3 april, 2018
    hallo, ik sport al een lange tijd bij een sportschool fitness,cardio ik wil ook graag wat meer krachttraining gaan doen maar vind lastig om daar een goede schema in te vinden kwa welke oefeningen en niveau van gewicht enzv wil voornamelijk mijn armspieren,borst schouders rug versterken enzv en buik billen en benen natuurlijk op een goede manier heeft u hier een schema voor? ik ben een vrouw van 38 jaar 1,76 lang en gewicht op ongv 67 kg met vriendelijke groet franciska Hermsen Reactie artikel: beginnen met fitness