Jeffrey over trainingsschema.com
Bedankt voor het trainingsschema en de voedingsschema's op maat! Thanks!
Lymfestelsel: Het lymfestelsel is een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem. Het lymfestelsel is eigenlijk een tweede bloedvatenstelsel, maar dan met een andere functie.
Het lymfestelsel bestaat uit:
Die lymfevaten zitten door heel het lichaam verspreid en op plaatsen waar veel lymfevaten samen komen zitten lymfeklieren. Deze klieren kun je wel eens voelen in je nek, lies of oksel bijvoorbeeld.
In het lymfestelsel zit vocht, dit wordt ook wel lymfe of lymfevocht genoemd. Lymfe heeft bijna dezelfde samenstelling als bloed maar dan met meer eiwitten en zonder rode bloedlichaampjes. In het lymfevocht zitten voedingsstoffen, zuurstof en witte bloedcellen.
Het bloedvatenstelsel zorgt voor de afvoer van afvalstoffen én de aanvoer van zuurstof, maar het lymfestelsel is alleen een afvoerend systeem. Het lymfestelsel begint in de weefsels en vervoert lymfevocht naar steeds grotere lymfevaten.
Onderweg neemt het lymfevocht allerlei afvalstoffen, ziekteverwekkers en bacteriën mee, die vervoeren ze tot de eerst volgende lymfeklier. Lyfmeklieren reinigen namelijk ons lichaam, in deze klieren worden alle lichaamsvreemde stoffen zoals afvalstoffen, virussen en bacteriën onschadelijk gemaakt.
In de lymfeklieren bevinden zich namelijk een hoop witte bloedcellen, die witte bloedcellen zijn erg belangrijk voor ons afweersysteem, ze helpen ons lichaam beschermen. Als de afvalstoffen en lichaamsvreemde stoffen onschadelijk zijn gemaakt, worden ze afgegeven aan de bloedbaan en daarna worden ze afgevoerd en uitgescheiden via ontlasting en urine.
Heb je een vraag over het lymfestelsel? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier
Bedankt voor het trainingsschema en de voedingsschema's op maat! Thanks!
Sinds ik mijn nieuwe trainingsschema gebruik tijdens mijn krachttraining, merk ik dat ik langzaam sterker wordt met bankdrukken en ik merk het ook met optrekken. Bedankt!
Mijn doel was om 15 kilo af te vallen. Ik had besloten om 2 keer per week te gaan hardlopen en 1 keer per week te gaan fitnessen. Het schema dat ik van jullie heb gekregen sluit goed aan bij mijn wensen en houdt rekening met het tempo dat ik aankan. Bedankt de trainingsschema's en het beantwoorden van mijn vragen via de mail!
Reacties op kennisbank begrip 'Lymfestelsel'