Jeffrey over trainingsschema.com
Bedankt voor het trainingsschema en de voedingsschema's op maat! Thanks!
Lightproducten: Lightproducten zijn producten waar in vergelijking met het originele product minimaal 30% minder suiker, vet of calorieën in zitten.
De term ‘light’ product mag pas worden gebruikt als het aan deze eis voldoet en er aantoonbaar minder suiker, vet of calorieën in zitten. Ook moet er duidelijk vermeld worden op de verpakking wat er dan minder in zit en hoeveel.
Toch is de term ‘light’ niet altijd even betrouwbaar, er kan namelijk 30% minder suiker in zitten en tegelijkertijd 30% meer vet in vergelijking met het originele product. Je kunt je dan dus afvragen of het product gezonder is als er minder suiker, maar tegelijkertijd wel meer vet in het lightproduct zit. Dit geldt natuurlijk ook andersom, wanneer er staat 30% minder vet, zegt dit niks over de hoeveelheid suiker die in het product zit.
Wanneer je light producten koopt, dien je zelf altijd goed op de ingrediëntenlijst van het product te kijken of het wel echt gezonder is, minder suiker bevat, minder calorieën of vet bevat. Een lightproduct kan zeker een goed alternatief zijn als de claims op de verpakkingen en ingrediëntenlijst kloppen. Geloof zeker niet zomaar de commerciële teksten die op een product staan, controleer dit eerst zelf voordat je het koopt.
Heb je een vraag over lightproducten? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier
Bedankt voor het trainingsschema en de voedingsschema's op maat! Thanks!
Sinds ik mijn nieuwe trainingsschema gebruik tijdens mijn krachttraining, merk ik dat ik langzaam sterker wordt met bankdrukken en ik merk het ook met optrekken. Bedankt!
Mijn doel was om 15 kilo af te vallen. Ik had besloten om 2 keer per week te gaan hardlopen en 1 keer per week te gaan fitnessen. Het schema dat ik van jullie heb gekregen sluit goed aan bij mijn wensen en houdt rekening met het tempo dat ik aankan. Bedankt de trainingsschema's en het beantwoorden van mijn vragen via de mail!
Reacties op kennisbank begrip 'Lightproducten'