Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Lightproducten

Kennisbank Lightproducten

Lightproducten:
Lightproducten zijn producten waar in vergelijking met het originele product minimaal 30% minder suiker, vet of calorieën in zitten.

Wat is een lightproduct?

De term ‘light’ product mag pas worden gebruikt als het aan deze eis voldoet en er aantoonbaar minder suiker, vet of calorieën in zitten. Ook moet er duidelijk vermeld worden op de verpakking wat er dan minder in zit en hoeveel.

Toch is de term ‘light’ niet altijd even betrouwbaar, er kan namelijk 30% minder suiker in zitten en tegelijkertijd 30% meer vet in vergelijking met het originele product. Je kunt je dan dus afvragen of het product gezonder is als er minder suiker, maar tegelijkertijd wel meer vet in het lightproduct zit. Dit geldt natuurlijk ook andersom, wanneer er staat 30% minder vet, zegt dit niks over de hoeveelheid suiker die in het product zit.

Let goed op de producten die je koopt

Wanneer je light producten koopt, dien je zelf altijd goed op de ingrediëntenlijst van het product te kijken of het wel echt gezonder is, minder suiker bevat, minder calorieën of vet bevat. Een lightproduct kan zeker een goed alternatief zijn als de claims op de verpakkingen en ingrediëntenlijst kloppen. Geloof zeker niet zomaar de commerciële teksten die op een product staan, controleer dit eerst zelf voordat je het koopt.


Heb je een vraag over lightproducten? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Lightproducten'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • jando reageerde op 23 mei, 2018
    ik wilde graag een trainingschema voor kracht en afvallen dus in een week 4x naar de sportschool en in de 4 dagen wil ik 2 spier groepen trainen Reactie artikel: krachttraining oefeningen
  • franciska reageerde op 3 april, 2018
    hallo, ik sport al een lange tijd bij een sportschool fitness,cardio ik wil ook graag wat meer krachttraining gaan doen maar vind lastig om daar een goede schema in te vinden kwa welke oefeningen en niveau van gewicht enzv wil voornamelijk mijn armspieren,borst schouders rug versterken enzv en buik billen en benen natuurlijk op een goede manier heeft u hier een schema voor? ik ben een vrouw van 38 jaar 1,76 lang en gewicht op ongv 67 kg met vriendelijke groet franciska Hermsen Reactie artikel: beginnen met fitness
  • Laura reageerde op 1 november, 2017
    Ik zoek een trainingsschema voor de halve marathon, wil deze gaan lopen 18 maart 2018. Loop nu 8 km. En wil daarbij ook 15 kg afvallen zodat mijn snelheid omhoog gaat. Ik ben 1.72 en weeg 85 kg. Hartelijke groet, Laura Reactie artikel: afvallen
  • Pieter reageerde op 24 oktober, 2017
    Ik was altijd al opzoek naar een gratis trainingsschema. Blij dat ik dat bij jullie heb gevonden. 3x per week is ook meer dan zat voor mij heb zo weinig tijd om te sporten maar goed het hoort erbij zullen we dan mar zeggen. Reactie artikel: schema krachttraining beginner