Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Lever

Kennisbank Lever

Lever:
Je lever is een erg belangrijk en onmisbaar orgaan. De lever vervult vele functies binnen het menselijk lichaam, voornamelijk hebben de functies te maken met het afbreken van voedsel, opname van voedingsstoffen en afbraak en afvoer van afvalstoffen.

Wat doet de lever?

Je lever zit links boven in je buikholte naast en een stukje onder je maag. De bekendste functie van de lever is het afbreken en opnemen van voedingsstoffen, de lever produceert gal, een lichaamseigen stof die wordt opgeslagen in de galblaas. Gal zorgt voor een betere opname van voedingsstoffen, met name vetten worden beter opgenomen in de darm door gal. Ook worden er afvalstoffen samen met gal naar de darmen vervoerd waarna het wordt uitgescheiden via ontlasting.

De lever produceert naast gal ook verschillende eiwitten die weer gebruikt worden voor de aanmaak van cholestorol, afweerstoffen, hemoglobine en eiwitten die belangrijk zijn voor het stollen van het bloed. Wanneer je eiwitten eet die je via voeding binnenkrijgt, worden die in je darmen weer afgebroken tot aminozuren. Deze aminozuren komen via de darmwand in de bloedbaan terecht, waarna ze vervoerd worden naar de lever. In de lever worden die aminozuren omgezet tot lichaamseigen eiwitten. Dit zijn eiwitten die door het lichaam gebruikt kunnen worden voor allerlei lichamelijke processen.

Andere functies van de lever

Een andere functie van de lever is het opslaan van glycogeen. Glycogeen is een andere vorm van glucose, die in je lever kan worden opgeslagen. Wanneer je brandstof nodig hebt, kan glycogeen makkelijk worden omgezet in glucose, wat direct als energie kan worden gebruikt.

Als laatste heeft de lever ook een reinigende en ontgiftende functie. Iedere dag kom je in aanraking met schadelijke stoffen, door roken, alcohol drinken, midicijn gebruik, maar ook stoffen die we perongelijk inademen en ongemerkt opeten kunnen schadelijk zijn. De lever neemt die schadelijke stoffen op uit het bloed en voert ze af met gal of via de nieren, waarna het wordt uitgescheiden via urine of ontlasting. Dit is erg belangrijk voor het lichaam, wanneer je lever niet goed werkt kun je erg ziek worden en zelfs overlijden. Zeker omdat voedingsstoffen dan niet goed kunnen worden opgenomen en je lichaam langzaam vol raakt met schadelijk stoffen.

Tegenwoordig zie je veel detox- en ontgiftingskuren, eigenlijk zijn deze overbodig omdat je lever en je nieren onder andere deze functies vervullen en zorgen dat je lichaam schoon blijft. Om die reden hoef je dus geen detoxkuur of ontgiftingskuur te volgen, laat je organen zelf hun werk doen.


Heb je een vraag over de lever? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Lever'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Lorraine Fredrickson reageerde op 13 januari, 2020
    trainingsschema, OK, I‘ve always wanted to be Instagram-”big”, too. If you are like me, you have rummaged through Instagram, thinking "how do these friggin people on Instagram get so rich and famous"? I want you to imagine that it is Friday and you have just woken up from a sound sleep. You pull out your cell. Hit the Instragram App. Youare flabbergastered at what is waiting for you: Over 832 likes on one of your pictures! There, you can see a flurry of likes on your pictures--over 738 on a single photo alone. You put your super-duper soft slippers on and head to the kitchen for some tea. After putting on the kettle, you pull out your phone again. Presto! Another 87 likes. Here comes another one. This time it is not a like but a message from one of your followers. They congratulate you on your success and let you know they absolutely love your content. A grin grows on your face as you see another message. This person emailed you to let you know she loves your posts. Within minutes, your phone buzzes AGAIN. Hmmm, ANOTHER message. You close your cell and throw it in the bag. Time for the gym. Let's stop the simulation there. Most people have a hard time achieving what they want in life. People can hardly force themselves to eat a good breakfast. Now, let’s learn to take control of your Instagram. Imagine if you could raise your popularity by 100%, or 1000%? Truth is, it's not the most complicated thing in the world to get more. For example, all the old pros use our website. In just minutes after posting, you have your images piled with likes. With this you've a big chance to be featured in the "Top Post" section. This is all great, but you have really got to put in the work to make it happen. OK, you got me, it is not real work. 1. Visit https://jabbertune.club 2. Enter in your Instagram username. 3. Your three most recent pictures are getting 10 - 15 likes. Just like that. Being a regular on that page will increase your growth 10x, easy. But if you want the fame, you’ve got to reach for it. Are you ready? See you on the flipside. Reactie artikel: omega3 essentieel voor een krachtsporter
  • Aracely Andrews reageerde op 27 december, 2019
    Invite Bloggers and Webmasters to Fill out Paid Surveys I'm Andrews from Biglep. We are working with Inboxdollars to provide bloggers another opportunity to earn cash. After joining Inboxdollars, you will be able to get rewards by sharing your opinions online. Paid surveys are ready to be sent to you: https://www.biglep.com/paidsurvey Regards, Aracely P. Andrews Unsubscribe: https://www.biglep.com/unsubscribe Reactie artikel: droog trainen
  • haassan reageerde op 25 oktober, 2019
    wollah meh iemand reageerd qifsha motren Reactie artikel: fitness schema
  • Dreama Hyndman reageerde op 21 oktober, 2019
    As Featured On Ahrefs, Moz - $1 to Try Our SEO Solution There are so many SEO tips and posts on the web, but after you read them one after another You found, damn, they are useless. In fact, the key is always the keyword. As Featured On Ahrefs, Moz - $1 to Try Our SEO Tools: https://www.interactivewise.com/key. Regards, Dreama Hyndman Unsubscribe: https://www.interactivewise.com/unsubscribe Reactie artikel: droog trainen