Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Glycogeen

Kennisbank Glycogeen

Glycogeen:
Glycogeen is eigenlijk een reserve voorraad energie die wordt opgeslagen in spieren en voor een deel in de lever. Deze energie kan worden gebruikt als je lichaam dat nodig heeft.

Wat is glycogeen?

Wanneer je koolhydraten eet, worden deze afgebroken en omgezet in glucose. Glucose is brandstof voor je spieren en kan direct worden gebruikt. Glucose kan alleen niet direct worden opgeslagen in lichaamscellen. Daarom zet het lichaam glucose om in glycogeen, dit kan wel worden opgeslagen in de spieren en voor een deel in de lever, deze energie kan worden gebruikt als dit nodig is. Het lichaam gaat dus erg slim om met energie, toch raken de spieren soms vol met glycogeen, er is namelijk maar beperkt ruimte voor opslag. Wanneer die voorraden vol zijn, gaat je lichaam de rest opslaan als vet. Vet is ook een energiereserve en kan ook worden aangesproken, alleen kost dit veel energie voor je lichaam.


Heb je een vraag over glycogeen? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Glycogeen'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Robert J. Grear reageerde op 13 mei, 2019
    We Would Like to Purchase Your website Traffic Hello, I'm Tom coming from digital market company CentTip Co.,Ltd. Are you trying to find a way to generate more income through your web site? Visit here to get funds and bonus: https://www.centtip.com/earn-10-more You will be glad to know Media.net which is owned by Bing and Yahoo, as one of the largest pools of advertisers in the world, they will pay more to purchase your web site traffic. The average income from 1,000 ads impressions is $ 10. Now they are expanding their business, and you will get 10% more of your revenue for 1st 3 months. Join Now: https://www.centtip.com/earn-10-more Thank you for your time, Robert Grear Founder and CEO, CentTip Co.,Ltd Reactie artikel: droog trainen
  • Lisa reageerde op 24 april, 2019
    Train je met beide schema's apart ook alles? Schema B spreek me niet zo aan, dus wil eigenlijk alleen Schema A doen. :) Reactie artikel: krachttraining schema
  • Patrick Franke reageerde op 16 april, 2019
    Wat is de juiste voeding om te eten bij een anabolen kuur. Wat moet je juist veel eten en drinken of wat mag je niet eten Reactie artikel: dieet
  • Patrick Franke reageerde op 16 april, 2019
    Wat is de juiste voeding om te eten bij een anabolen kuur. Wat moet je juist veel eten en drinken of wat mag je niet eten Reactie artikel: dieet