Jeffrey schreef op 4 maart, 2016
Bedankt voor het trainingsschema en de voedingsschema's op maat! Thanks!
Glucose
Glucose: Glucose is een vorm van suiker. Voedingsmiddelen waar suiker in zit, worden in de spijsvertering omgezet in suikers.
Wat is glucose?
Alle koolhydraten en suikers komen uiteindelijk als glucose in het bloed terecht. Vervolgens nemen weefsels de glucose op waar het verbrand en gebruikt kan worden als brandstof. Glucose is dus energie voor het lichaam. In de alvleesklier worden hormonen geproduceerd zoals insuline en glucagon. Samen regelen zij het glucosegehalte in het bloed, zodat de bloedsuikerspiegel niet te hoog of te laag is. Glucose kan in de vorm van glycogeen worden opgeslagen als energiereserve. Bij een tekort aan glucose maakt het lichaam zelf glucose uit aminozuren of uit vetten, bij dit proces zijn veel hormonen betrokken.
Heb je een vraag over glucose? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier
Laat ook een reactie achter!
Recente artikelen
BMI berekenen
Caffeine
Overhead press
ATP
Spierpijn
Rug trainen
Slapen en herstel
Hardlopen tips
Droog trainen
Beginnen met squatten
-
-
Henry schreef op 2 maart, 2016
Sinds ik mijn nieuwe trainingsschema gebruik tijdens mijn krachttraining, merk ik dat ik langzaam sterker wordt met bankdrukken en ik merk het ook met optrekken. Bedankt!
-
Marianne schreef op 2 maart, 2016
Mijn doel was om 15 kilo af te vallen. Ik had besloten om 2 keer per week te gaan hardlopen en 1 keer per week te gaan fitnessen. Het schema dat ik van jullie heb gekregen sluit goed aan bij mijn wensen en houdt rekening met het tempo dat ik aankan. Bedankt de trainingsschema's en het beantwoorden van mijn vragen via de mail!
Bekijk alle Reviews of Laat zelf een review achter
Reacties op kennisbank begrip 'Glucose'