Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Bloedsuikerspiegel

Kennisbank Bloedsuikerspiegel

Bloedsuikerspiegel:
De bloedsuikerspiegel wordt ook wel bloedglucosegehalte genoemd en geeft aan hoeveel glucose (suiker) er aanwezig is in het bloed. Een normale bloedsuikerspiegel is tussen de 4 en 8 mmol/l, dit staat voor millimol per liter. Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken in je lichaam en omgezet tot glucose wat in het bloed terecht komt. Glucose is direct bruikbare energie voor het lichaam, maar het is schadelijk als er teveel van aanwezig is in het bloed.

Hoe werkt de bloedsuikerspiegel?

Glucose kan ook in de vorm van glycogeen worden opgeslagen in de lever, wanneer er energie nodig is kan glycogeen makkelijk weer worden omgezet in glucose wat dan weer kan worden gebruikt. Wanneer je gezond bent regelt je lichaam zelf de bloedsuikserspiegel. Wanneer het glucosegehalte te hoog is, wordt het hormoon insuline aangemaakt in de alvleesklier. Insuline zorgt ervoor dat de hoeveelheid glucose in het bloed weer daalt. Insuline zorgt er namelijk voor dat glucose sneller kan worden opgenomen door de lichaamscellen. Wanneer je lichaam te weinig of helemaal geen insulline aanmaakt heb je diabetes, oftewel suikerziekte. Waar insuline er voor zorgt dat de bloedsuikerspiegel weer daalt als deze te hoog is, zorgt glucagon er voor dat de bloedsuikerspiegel stijgt als deze te laag is. Een te lage bloedsuikerspiegel kan namelijk ook gevaarlijk zijn. Glucagon zorgt er voor dat de opgeslagen suiker (glycogeen) in de lever vrijkomt als de bloedsuikerspiegel te laag is. Waardoor de bloedsuikerspiegel weer gaat stijgen.


Heb je een vraag over de bloedsuikerspiegel? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Bloedsuikerspiegel'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Raymond Janssen reageerde op 16 maart, 2019
    20,3 Reactie artikel: bmi berekenen
  • Gast reageerde op 6 maart, 2019
    Ik krijg ipv het krachttrainingsschema, het hardloopschema voor beginners. Reactie artikel: schema op maat
  • Oma Annie reageerde op 5 maart, 2019
    Heb diabetes type 2 en ben nog 7.kg te zwaar. Mijn conditie is 0 en ik ben totaal niet lenig maar superstijf in alle spieren. Wil graag een schema voor 3 x per week snelwandelen/joggen. Reactie artikel: diabetes
  • Jack cals reageerde op 20 februari, 2019
    Hallo ik krijg het verkeerde schema. Va n hardlopen. Ik snap het niet Reactie artikel: schema op maat