Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Bloedsuikerspiegel

Kennisbank Bloedsuikerspiegel

Bloedsuikerspiegel:
De bloedsuikerspiegel wordt ook wel bloedglucosegehalte genoemd en geeft aan hoeveel glucose (suiker) er aanwezig is in het bloed. Een normale bloedsuikerspiegel is tussen de 4 en 8 mmol/l, dit staat voor millimol per liter. Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken in je lichaam en omgezet tot glucose wat in het bloed terecht komt. Glucose is direct bruikbare energie voor het lichaam, maar het is schadelijk als er teveel van aanwezig is in het bloed.

Hoe werkt de bloedsuikerspiegel?

Glucose kan ook in de vorm van glycogeen worden opgeslagen in de lever, wanneer er energie nodig is kan glycogeen makkelijk weer worden omgezet in glucose wat dan weer kan worden gebruikt. Wanneer je gezond bent regelt je lichaam zelf de bloedsuikserspiegel. Wanneer het glucosegehalte te hoog is, wordt het hormoon insuline aangemaakt in de alvleesklier. Insuline zorgt ervoor dat de hoeveelheid glucose in het bloed weer daalt. Insuline zorgt er namelijk voor dat glucose sneller kan worden opgenomen door de lichaamscellen. Wanneer je lichaam te weinig of helemaal geen insulline aanmaakt heb je diabetes, oftewel suikerziekte. Waar insuline er voor zorgt dat de bloedsuikerspiegel weer daalt als deze te hoog is, zorgt glucagon er voor dat de bloedsuikerspiegel stijgt als deze te laag is. Een te lage bloedsuikerspiegel kan namelijk ook gevaarlijk zijn. Glucagon zorgt er voor dat de opgeslagen suiker (glycogeen) in de lever vrijkomt als de bloedsuikerspiegel te laag is. Waardoor de bloedsuikerspiegel weer gaat stijgen.


Heb je een vraag over de bloedsuikerspiegel? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Reacties op kennisbank begrip 'Bloedsuikerspiegel'

Laat ook een reactie achter!

Recente artikelen

BMI berekenen Caffeine Overhead press ATP Spierpijn Rug trainen Slapen en herstel Hardlopen tips Droog trainen Beginnen met squatten

Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Reacties op artikelen:

  • Erik Filippo reageerde op 11 mei, 2020
    Ik Train al heel lang,zo maar op de bonnevooi,,Ik doe maar wat,Resultaat,wel kraccht geen Spiergroei,eet onregelmatig,en vole me slecht!!! Tijd om drastisch er iets aan te gaan doen. Ik wil graag weten ,hoe ik mijn eet schema moet beginnen,van smorgens tot in de avond,en wat wel goed is,om te eten,en wat je moet vermijden.Mijn vet percentage is veel te hoog.Kan u mij HELPEN??? Reactie artikel: beginnen met fitness
  • Raymond Janssen 3.0 reageerde op 3 april, 2020
    20,3 Reactie artikel: bmi berekenen
  • Raymond Janssen 2.0 reageerde op 3 april, 2020
    20,3 Reactie artikel: bmi berekenen
  • Sylvia Szentpetery reageerde op 1 april, 2020
    Ik zou graag een trainings schema ontvangen. Ik heb thuis een hardloopband, crosstrainer en apparaat voor buikspieroefeningen. Mvg. Reactie artikel: diabetes