Gewichtsconsulent

Trainingsschema gewichtsconsulent Afvallen Calorieën Calorie-arm
krachttraining oefeningen

Het beroep gewichtsconsulent is steeds meer in opkomst omdat steeds meer mensen willen afvallen omdat ze niet tevreden zijn met hun lichaam. Tegenwoordig hebben namelijk steeds meer Nederlanders overgewicht en dit aantal groeit nog steeds. Mensen hebben een druk leven en hebben minder tijd om boodschappen te doen en te koken. Vaak wordt er dan gekozen voor een snelle en makkelijke maaltijd, zoals afhaalmaaltijden, kant-en-klaar maaltijden of koken uit pakjes en zakjes.

Ook tijdens de lunch vinden mensen het vaak lastig om iets gezonds te eten en kiezen dan vaak een snelle vette hap uit de kantine of het tankstation boven een zelf meegebrachte lunch van thuis. Tegenwoordig is het ook best lastig om gezonde producten te kiezen, want je wordt als consument al snel verleidt door pakkende (maar misleidende) teksten als 0% toegevoegde suiker, 0% vet en allerlei schuilnamen voor suikers (snelle koolhydraten) die je als consument niet kent. Hetzelfde geldt voor lightproducten, kijk daarom altijd zelf goed op de ingrediëntenlijst van een product voordat je het koopt. Je denkt dan gezond bezig te zijn, maar helaas is dit niet altijd het geval. Een gewichtsconsulente kan je daarom helpen bij het veranderen van je levensstijl en het aanleren van nieuwe, betere gewoontes.

Hoe helpt een gewichtsconsulent mij?

Een gewichtsconsulent is een persoon die verschillende mensen helpt, door ze een gezond voedingspatroon aan te leren, te motiveren en ze te ondersteunen waar nodig. Ze helpen mensen met over- of ondergewicht weer op een gezond gewicht te komen door een goed gevarieerd eetschema samen te stellen, afgesteld op de wensen en levensstijl van die persoon. Dit doen gewichtsconsulenten door ongezonde ingesleten patronen te veranderen in gezonde bewuste voedingskeuzes. Je wordt daarbij gemotiveerd en ondersteund door de gewichtsconsulent bij het maken van de juiste keuzes.

Is er een verschil tussen een gewichtsconsulent en een diëtist?

Er is zeker een verschil tussen een gewichtsconsulent en een diëtist. Waar een gewichtsconsulent alleen gezonde mensen mag begeleiden, begeleidt een diëtiste ook zieke mensen, kinderen, zwangere vrouwen, obesitas patiënten (BMI hoger dan 30), mensen met eetstoornissen, voedselallergieën/intoleranties en andere aandoeningen die met voeding te maken hebben. Een diëtist is dus een specialist op het gebied van voeding, zowel bij ziekte als gezondheid, maar ook specifiekere doelgroepen zoals kinderen en zwangere vrouwen. Een gewichtsconsulent mag alleen mensen begeleiden die niet ziek zijn en die niet in een van de bovenstaande andere categorie vallen.

Werkwijze gewichtsconsulent

Wanneer je een eerste afspraak hebt bij een gewichtsconsulent, begin je met een intake gesprek om zo meer te weten te komen over je huidige situatie en je wensen. Ook worden er die afspraak wat metingen gedaan zoals je buikomvang, taille, heup etc. Vaak worden er ook vetmetingen gedaan en word je vetpercentage bepaald. Bij de vervolg afspraken wordt er vaak gevraagd om een eetdagboek bij te houden en deze mee te nemen naar de volgende afspraken, op die manier krijgt de gewichtsconsulent een goed beeld van de huidige situatie en kan er vanuit daar een plan worden opgesteld. De gewichtsconsulent is er om de cliënt dingen te leren over gezonde voeding, wat er wel en niet gezond is, wat bepaalde voeding en voedingsstoffen met je lichaam doet en hoe je gezond kunt afvallen. Bij de gesprekken hierna wordt er een plan van aanpak opgesteld en wordt er besproken wat er goed gaat en of er nog verbeterpunten zijn. Dit alles wordt met de cliënt besproken en geëvalueerd.


Heb je een vraag over de gewichtsconsulent Reageer dan hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Datum artikel: 11 Juni, 2016

Reacties op artikel over 'Gewichtsconsulent'

Laat zelf een bericht achter

Laat ook een reactie achter!

energiebalans Energiebalans

Bewust van je energiebalans

Weet jij het verschil tussen je energieverbruik, energie-inname en energiebehoefte? De energiebalans geeft inzicht.

hardloopschoenen Hardlopen

De beste hardloopschoenen

De beste hardloopschoenen, is dat persoonlijke voorkeur of zijn er hardloopschoenen die altijd het beste uit de test komen.

squat Krachttraining

Voeding & Krachttraining

Krachttraining zorgt voor meer spieren en minder vet. Omdat spieren meer energie verbruiken dan vet, zul je minder snel aankomen.

fitnessoefeningen

Effectieve fitnessoefeningen

Fitness is een begrip voor sporten die leiden tot een betere conditie. Onder fitness valt: krachttraining ook wel bodybuilding als je erg fannatiek bent. Maar onder fitness valt ook cardio fitness


Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Kennisbank selectie

Aminozuren Anti-oxidanten Body Mass Index Bloed en bloedcellen Afvallen Cafeïne Cholestorol Bloedsuikerspiegel

Reacties op artikelen:

  • Angela reageerde op 26 maart, 2020
    Hallo! Kun je bindweefsel sterken maken? Bindweefsel van het bekkengenbied dat is uitgerekt? Reactie artikel: bindweefsel
  • Patricia Abel reageerde op 2 maart, 2020
    Go Here To Review Our Service Hi, Interactivewise is a website that collects opinions from webmasters/bloggers/business owners for Bing, Bluehost, etc. We are looking for people like you to test our website. They spend *,000,000,000 dollars each year collecting data, and then improving their products. Interactivewise pays to each member $ *** daily for their opinions. Interested? Click here: https://www.interactivewise.com/cashsurvey Looking forward to hearing from you, Patricia Abel ^^^^^^^^ Unsubscribe: https://www.interactivewise.com/unsubscribe Reactie artikel: droog trainen
  • Pearl reageerde op 28 februari, 2020
    Ik ben maandag naar de tandarts geweest en ik kreeg een prik mer adrenaline. Ik voel mij telkens niet helemaal lekker na die priklen. Ben dezelfde avond gaan sporten met een nieuw trainings schema beat zwaar en heb veel spierpijn. Nu ben ik sinds een paar dagen duizelig raar in me hoofd..... Voel me heel naar ook voel ik veel zenuw klachten en tintenlingen. Ben nu sinds een paar weken afgebouwd naar sertraline 50mg. Ik weet niet zo goed waarom ik me nu zo voel. Reactie artikel: zenuwstelsel
  • Lashay Roseby reageerde op 16 februari, 2020
    How's it going, trainingsschema? Don't you wish you were Instagram popular? Well, today I'm going to teach you something that will improve the way you Instagram. Picture this: You wake up early in the morning, even before your alarm does. Roll over, check the cell. Opening up Instagram. Whoaaa, you think, Over 561 likes on one picture. You put your fuzzy slippers on and head to the kitchen for some tea. After putting on the kettle, you pull out your phone again. Presto! Another 87 likes. And another message just popped up. It is from one of your followers asking about your life, and giving you daps on your twelve official month of eating healthy. The kettle blows and you pour your tea. When you flip out your phone, there is another message--this time from a young girl--thanking you for posting. She follows you religiously and your'e an inspiration. As you sip your tea, you start typing up your response. But then your cell buzzes. It's another message coming in. You glance up at the clock--almost time for the gym. You will have to hit them up later. Let's stop the simulation there. People have a hard time acquiring what they want in life. People can hardly force themselves to eat a good breakfast. Now, this is the point in time where you learn to take control of your Instagram. Imagine if you increased your engagement by 100%, or 1000%? Truth is, it's not the most complicated thing in the world to get more. As an example, all the old pros use our website. In just minutes after posting, you have your images piled with likes. The "Top Post" section, all of a sudden, does not seem that far away. And because we love you, we made testing things out as simple as kitchen-cooled apple crumble: 1. Click https://tomm.press 2. Put in your Instagram username. 3. 10 - 15 likes will be sent to your 3 most recent pictures. Just like that. Hitting the Top Post page will 10X your Instafame. But you have got to do more than just want it--you have got to do something about it. Are you willing? See you on the flipside. Reactie artikel: omega3 essentieel voor een krachtsporter