Gewichtsconsulent

Trainingsschema gewichtsconsulent Afvallen Calorieën Calorie-arm
krachttraining oefeningen

Het beroep gewichtsconsulent is steeds meer in opkomst omdat steeds meer mensen willen afvallen omdat ze niet tevreden zijn met hun lichaam. Tegenwoordig hebben namelijk steeds meer Nederlanders overgewicht en dit aantal groeit nog steeds. Mensen hebben een druk leven en hebben minder tijd om boodschappen te doen en te koken. Vaak wordt er dan gekozen voor een snelle en makkelijke maaltijd, zoals afhaalmaaltijden, kant-en-klaar maaltijden of koken uit pakjes en zakjes.

Ook tijdens de lunch vinden mensen het vaak lastig om iets gezonds te eten en kiezen dan vaak een snelle vette hap uit de kantine of het tankstation boven een zelf meegebrachte lunch van thuis. Tegenwoordig is het ook best lastig om gezonde producten te kiezen, want je wordt als consument al snel verleidt door pakkende (maar misleidende) teksten als 0% toegevoegde suiker, 0% vet en allerlei schuilnamen voor suikers (snelle koolhydraten) die je als consument niet kent. Hetzelfde geldt voor lightproducten, kijk daarom altijd zelf goed op de ingrediëntenlijst van een product voordat je het koopt. Je denkt dan gezond bezig te zijn, maar helaas is dit niet altijd het geval. Een gewichtsconsulente kan je daarom helpen bij het veranderen van je levensstijl en het aanleren van nieuwe, betere gewoontes.

Hoe helpt een gewichtsconsulent mij?

Een gewichtsconsulent is een persoon die verschillende mensen helpt, door ze een gezond voedingspatroon aan te leren, te motiveren en ze te ondersteunen waar nodig. Ze helpen mensen met over- of ondergewicht weer op een gezond gewicht te komen door een goed gevarieerd eetschema samen te stellen, afgesteld op de wensen en levensstijl van die persoon. Dit doen gewichtsconsulenten door ongezonde ingesleten patronen te veranderen in gezonde bewuste voedingskeuzes. Je wordt daarbij gemotiveerd en ondersteund door de gewichtsconsulent bij het maken van de juiste keuzes.

Is er een verschil tussen een gewichtsconsulent en een diëtist?

Er is zeker een verschil tussen een gewichtsconsulent en een diëtist. Waar een gewichtsconsulent alleen gezonde mensen mag begeleiden, begeleidt een diëtiste ook zieke mensen, kinderen, zwangere vrouwen, obesitas patiënten (BMI hoger dan 30), mensen met eetstoornissen, voedselallergieën/intoleranties en andere aandoeningen die met voeding te maken hebben. Een diëtist is dus een specialist op het gebied van voeding, zowel bij ziekte als gezondheid, maar ook specifiekere doelgroepen zoals kinderen en zwangere vrouwen. Een gewichtsconsulent mag alleen mensen begeleiden die niet ziek zijn en die niet in een van de bovenstaande andere categorie vallen.

Werkwijze gewichtsconsulent

Wanneer je een eerste afspraak hebt bij een gewichtsconsulent, begin je met een intake gesprek om zo meer te weten te komen over je huidige situatie en je wensen. Ook worden er die afspraak wat metingen gedaan zoals je buikomvang, taille, heup etc. Vaak worden er ook vetmetingen gedaan en word je vetpercentage bepaald. Bij de vervolg afspraken wordt er vaak gevraagd om een eetdagboek bij te houden en deze mee te nemen naar de volgende afspraken, op die manier krijgt de gewichtsconsulent een goed beeld van de huidige situatie en kan er vanuit daar een plan worden opgesteld. De gewichtsconsulent is er om de cliënt dingen te leren over gezonde voeding, wat er wel en niet gezond is, wat bepaalde voeding en voedingsstoffen met je lichaam doet en hoe je gezond kunt afvallen. Bij de gesprekken hierna wordt er een plan van aanpak opgesteld en wordt er besproken wat er goed gaat en of er nog verbeterpunten zijn. Dit alles wordt met de cliënt besproken en geëvalueerd.


Heb je een vraag over de gewichtsconsulent Reageer dan hieronder of stel je vraag via het contactformulier

Datum artikel: 11 Juni, 2016

Reacties op artikel over 'Gewichtsconsulent'

Laat zelf een bericht achter

Laat ook een reactie achter!

energiebalans Energiebalans

Bewust van je energiebalans

Weet jij het verschil tussen je energieverbruik, energie-inname en energiebehoefte? De energiebalans geeft inzicht.

hardloopschoenen Hardlopen

De beste hardloopschoenen

De beste hardloopschoenen, is dat persoonlijke voorkeur of zijn er hardloopschoenen die altijd het beste uit de test komen.

squat Krachttraining

Voeding & Krachttraining

Krachttraining zorgt voor meer spieren en minder vet. Omdat spieren meer energie verbruiken dan vet, zul je minder snel aankomen.

fitnessoefeningen

Effectieve fitnessoefeningen

Fitness is een begrip voor sporten die leiden tot een betere conditie. Onder fitness valt: krachttraining ook wel bodybuilding als je erg fannatiek bent. Maar onder fitness valt ook cardio fitness


Bekijk alle Reviews of
Laat zelf een review achter

Kennisbank selectie

Afvallen Bloedsuikerspiegel Anti-oxidanten Body Mass Index Bloed en bloedcellen Cholestorol Cafeïne Aminozuren

Reacties op artikelen:

  • Robert J. Grear reageerde op 13 mei, 2019
    We Would Like to Purchase Your website Traffic Hello, I'm Tom coming from digital market company CentTip Co.,Ltd. Are you trying to find a way to generate more income through your web site? Visit here to get funds and bonus: https://www.centtip.com/earn-10-more You will be glad to know Media.net which is owned by Bing and Yahoo, as one of the largest pools of advertisers in the world, they will pay more to purchase your web site traffic. The average income from 1,000 ads impressions is $ 10. Now they are expanding their business, and you will get 10% more of your revenue for 1st 3 months. Join Now: https://www.centtip.com/earn-10-more Thank you for your time, Robert Grear Founder and CEO, CentTip Co.,Ltd Reactie artikel: droog trainen
  • Lisa reageerde op 24 april, 2019
    Train je met beide schema's apart ook alles? Schema B spreek me niet zo aan, dus wil eigenlijk alleen Schema A doen. :) Reactie artikel: krachttraining schema
  • Patrick Franke reageerde op 16 april, 2019
    Wat is de juiste voeding om te eten bij een anabolen kuur. Wat moet je juist veel eten en drinken of wat mag je niet eten Reactie artikel: dieet
  • Patrick Franke reageerde op 16 april, 2019
    Wat is de juiste voeding om te eten bij een anabolen kuur. Wat moet je juist veel eten en drinken of wat mag je niet eten Reactie artikel: dieet